Filtradas por: Ejercicio Físico y Deporte.

30May

OSTEOPOROSIS Y MENOPAUSIA: Síntomas y tratamiento

La osteoporosis es una de las tantas patologías metabólicas que conocemos y encontramos a día de hoy. Se caracteriza por una pérdida de masa esquelética, y como consecuencia, aumenta el riesgo de romperse debido a una mayor delgadez y fragilidad del hueso. Con una alta prevalencia en la sociedad actual y con una instauración y desarrollo asintomático y silencioso, se la ha nombrado como “epidemia silente del siglo XXI”. Tanto es así, que es la enfermedad ósea más común. Tipos…

25May

ÉXITO DEL RETO MEN’S HEALTH DE ROBERTO LEAL

Después de dos meses de duro trabajo hemos llegado al fin del Reto Men’s Health de Roberto Leal, presentador de televisión y periodista, que este año ha decido ponerse en manos el equipo de KOA para hacer un reto express que le ha llevado a la portada de la revista de masculina de estilo de vida más leída de España.   Inicio del Reto Men’s Health de Roberto Leal. El inicio del Reto Men’s Health de Roberto Leal se gestó…

23May

Lucir abdominales o tener un abdomen plano: ¿sólo una cuestión estética?

Antes de que te explique por qué, evidentemente, lucir abdominales o tener un abdomen plano no responde una cuestión meramente estética, déjame explicarte lo siguiente: La cavidad abdominal está formada por diferentes músculos, vísceras, tejido conjuntivo (tendones, ligamentos, aponeurosis y fascias) y huesos. Cuando nos referimos a marcar abdominales, nos estamos refiriendo al músculo más externo (por delante de tu cuerpo), el recto mayor del abdomen. Este músculo se origina en la parte baja del esternón y se inserta en…

2May

Lumbalgia: Causas y tratamiento

La palabra lumbalgia (lumbago) quiere decir dolor “algia” en la zona lumbar. Es una lesión causada por trastornos musculo-esqueléticos que afecta a los músculos, nervios, ligamentos y/o discos vertebrales. En KOA Center creemos en el trabajo en equipo multidisciplinar de especialistas. Por este motivo, este post lo ha escrito Marina Gras, fisioterapeuta de KOA. La lumbalgia es uno de los dolores más frecuentes y comunes del cuerpo y su frecuencia aumenta día a día por el estilo de vida de nuestra sociedad actual…

18Abr

Entrenador Personal ¿Qué es y cómo puede ayudarte?

Un Entrenador Personal o Personal Trainer es un profesional que mejora parámetros de tu salud a través del ejercicio físico, capaz de evaluar el estado de salud (% de grasa, higiene postural, dolores de espalda, hipertensión, colesterol, frecuencia cardíaca de reposo entre otros), condición física actual (fuerza, flexibilidad, resistencia, agilidad, coordinación, equilibrio), necesidades y objetivos de sus clientes (perder peso, perder grasa y ganar masa muscular, tonificar, implementar hábitos de ejercicio físico, reducir el estrés, etc.) para desarrollar un plan…

11Abr

Reto Men’s Health: ¿Cómo conseguir un cuerpo de portada?

Seguramente os sonarán diferentes personas que están en su punto álgido a nivel mediático y son elegidos para realizar el Reto Men’s Health. El primer retado fue el presentador de TV Pablo Motos hace ya 11 años, seguido de Christian Gálvez, presentador del programa “Pasapalabra” y con una lista que pasaría por muchos personajes públicos. Frank Blanco o el chef Paco Roncero son otros de los múltiples ejemplos. El equipo de KOA Center ha transformado la imagen en el Reto…

31Ene

RETO MEN’S HEALTH: ¿QUIEN GANARA: URI SABAT o JORGE CREMADES?

¡El Reto Men’s Health vuelve por todo lo alto en 2017! En esta edición, el reto MH contará en lugar de con una, con dos figuras mediáticas que lucharán por conseguir un cuerpo de portada. El presentado de TV y radio Uri Sabat y el humorista Jorge Cremades se enfrentarán para ver quien consigue el mejor cuerpo y aparece en la portada de la revista del mes de Junio. Lo que no cambia del reto MH, es la colaboración de…

14Ene

Ares Teixidó repasa en el diario Sport la importancia de su rutina deportiva en KOA

Ares Teixidó ha repasado en el suplemento “Sport&Style” del diario Sport, la importancia de la rutina deportiva que realiza en KOA Center con nuestro Director Técnico Fito Florensa. Según ha explicado, los beneficios del programa específico que sigue le ayudan a aliviar el estrés, quemar grasas, descargar adrenalina y, en general, sentirse motivada día a día para superar sus retos profesionales. Tras GH Vip, una experiencia personal muy dura, ahora Ares se estrena como presentadora de TV en el programa…

19Dic

KOA habla sobre el ICTUS en la Marató de TV3 de Catalunya Radio

Cómo cada año este diciembre TV3 y Catalunya radio celebraron la Marató de Tv3, una iniciativa que trata de recaudar dinero para la investigación, ayuda, difusión y tratamiento de diferentes enfermedades. En su 25ª edición, la Marató de TV3 quiso tratar un tema tan importante cómo el Ictus y las lesiones medulares y cerebrales traumáticas. Con ese motivo y para hablar de la importancia de la alimentación y el ejercicio físico en la prevención y tratamiento del Ictus, el programa El…

11Dic

Pep Nogué en KOA para el Club de la Mitjanit

El pasado día 11 de diciembre la periodista Miriam Riau, de El Club de la Mitjanit, entrevistó a Pep Nogué (cocinero, profesor y colaborador de TV3) en KOA. Además, aprovecharon la ocasión también para entrenar y hablar con Fito Florensa, nuestro director técnico y el entrenador de Pep Nogué en KOA. El entrenamiento de Pep Nogué. Durante la entrevista, Miriam Riau y Pep Nogué practicaron algunos de los estilos de entrenamiento que Pep realiza habitualmente en el centro, a manos de Fito…

¿Preparado para el cambio?

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la información que publicamos en nuestro website y recoger información estadística. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí.

Aceptar