KOA habla sobre el ICTUS en la Marató de TV3 de Catalunya Radio
Cómo cada año este diciembre TV3 y Catalunya radio celebraron la Marató de Tv3, una iniciativa que trata de recaudar dinero para la investigación, ayuda, difusión y tratamiento de diferentes enfermedades. En su 25ª edición, la Marató de TV3 quiso tratar un tema tan importante cómo el Ictus y las lesiones medulares y cerebrales traumáticas.
Con ese motivo y para hablar de la importancia de la alimentación y el ejercicio físico en la prevención y tratamiento del Ictus, el programa El Suplement de Catalunya Radio invitó a Anabel Fernández, directora de nutrición y dietética de KOA y a Fito Florensa, director técnico de KOA. Ambos acompañados de Pep Nogué, colaborador habitual del programa y que confía en KOA para su cambio de hábitos.
Sobre el Ictus
El ictus es la primera causa de mortalidad de las mujeres españolas y la 2ª en hombres españoles. Esta enfermedad cerebrovascular se produce por disminución u obstrucción del flujo sanguíneo; la sangre no llega en cantidad suficiente al cerebro, las células no reciben el oxígeno y por tanto dejan de funcionar correctamente.
El riesgo aumenta con la edad, y la OMS previene que en 2050 la población de más de 65 años, que corresponderá a casi la mitad de la población, tendrá casi la mitad de probabilidad de sufrir un accidente cerebrovascular.
Factores de riesgo
Algunos de los factures de riesgo son la edad, la hipertensión arterial (HTA), la diabetes (DM), la obesidad, arritmias cardíacas y otras enfermedades del corazón, la dislipémia (colesterol o triglicéridos elevados), el tabaquismo o el consumo de alcohol. Entre ellos destacan la HTA, DM o la dislipemia. Todos ellos muy estrechamente relacionados con nuestro estilo de vida.
Detección precoz
La detección precoz del ictus es básica para poder evitar posibles secuelas al respecto. Por ello la Marató de Tv3 nos enseñó una manera de detectar los síntomas de la forma más rápida posible siguiendo el acrónimo RÁPID, dónde cada letra habla de unos de los síntomas característicos de ictus o de lo que tenemos que llevar a cabo. Normalmente estos síntomas serán detectados por las personas del entorno y no por el mismo paciente por lo que es importante estar atento.
R: “Riure” o reir. Las personas con ictus normalmente no pueden sonreír de manera correcta y reconoceremos una sonrisa torcida.
A de “Aixeca els braços” o levanta los brazos. Si pedimos que levante los brazos y veremos que unos de ellos no lo levanta tan bien por la afectación de uno de los dos lados.
P de “Parla” o habla. La persona tendrá una disfunción del habla por ello, no podrá hablar, no entenderá bien las palabras que decimos, dirá cosas incoherentes…
I de Ictus. Si vemos cualquiera de estos 3 síntomas podemos sospechar que esa persona está padeciendo un ictus.
D de “depresa” o deprisa. Debes acudir los más rápido posible a un hopital llamando al 112.
Ictus, alimentación y actividad física.
La correcta alimentación, la actividad física y un estilo de vida saludable pueden ayudar tanto en la prevención para prevenir la aparición o tratar los factores de riesgo cómo la HTA, la DM, la Obesidad o las dislipemias. También son básicas en la recuperación una vez sufrido el ictus para:
– readaptarnos y volver a ser personas activas o
– para trabajar en la correcta alimentación durante la estancia hospitalaria. Algo muy mejorable puesto que el nuestro es el único país de la Unión Europea sin dietistas-nutricionistas en la sanidad publica.
– para mejorar y tratar la HTA, DM, obesidad o dislipemias y evitar otro posible ictus.
Si quieres escuchar la intervención de Fito Florensa y Anabel Fernández junto a Pep Nogué en El Suplement de Catalunya Radio aquí te dejamos el extracto que empieza a partir del minuto 35:20.