Filtradas por:  abril 2018.

18Abr

Entrenador Personal ¿Qué es y cómo puede ayudarte?

Un Entrenador Personal o Personal Trainer es un profesional que mejora parámetros de tu salud a través del ejercicio físico, capaz de evaluar el estado de salud (% de grasa, higiene postural, dolores de espalda, hipertensión, colesterol, frecuencia cardíaca de reposo entre otros), condición física actual (fuerza, flexibilidad, resistencia, agilidad, coordinación, equilibrio), necesidades y objetivos de sus clientes (perder peso, perder grasa y ganar masa muscular, tonificar, implementar hábitos de ejercicio físico, reducir el estrés, etc.) para desarrollar un plan…

11Abr

Reto Men’s Health: ¿Cómo conseguir un cuerpo de portada?

Seguramente os sonarán diferentes personas que están en su punto álgido a nivel mediático y son elegidos para realizar el Reto Men’s Health. El primer retado fue el presentador de TV Pablo Motos hace ya 11 años, seguido de Christian Gálvez, presentador del programa “Pasapalabra” y con una lista que pasaría por muchos personajes públicos. Frank Blanco o el chef Paco Roncero son otros de los múltiples ejemplos. El equipo de KOA Center ha transformado la imagen en el Reto…

3Abr

Signos y Síntomas del estrés: ¿Cómo revertirlos?

Irascibilidad y dolor de cabeza son solo dos de los múltiples síntomas del estrés que puedes sufrir. El descubrimiento de la Penicilina en 1928 o la llegada del hombre a la Luna en 1969 parece que ya son historia y apenas han pasado 100 años. Vivimos en una sociedad aparentemente maravillosa donde la ciencia y tecnología avanza a pasos agigantados. ¿Pero cuál es la otra cara de la moneda?  Actualmente los avances tecnológicos suceden más rápido que las leyes para…

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