Nutrición y Dietética Archivos - ENTRENADOR PERSONAL BARCELONA

26Sep

DR DAVID ANDREU: MÁS ALLÁ DE LA MOTIVACIÓN

En el 16º episodio del podcast “Hazlo Conmigo”, el renombrado entrenador personal Fito Florensa se sienta a conversar con el Dr. David Andreu, un destacado profesional de 62 años que personifica la regularidad y el compromiso con un estilo de vida saludable. El Dr. Andreu es un ejemplo brillante de cómo la buena alimentación, el ejercicio físico, el sueño reparador y la gestión del estrés son pilares fundamentales para el bienestar. Su dedicación a estos principios se refleja claramente en su imagen y en…

28Aug

LAURA MILANESI: CONSEJOS Y MITOS DEL EMBARAZO

En el 15º episodio del podcast “Hazlo Conmigo”, el renombrado entrenador personal Fito Florensa se sienta con Laura Milanesi, una matrona destacada por ser la mejor de su promoción en Madrid y la 20ª de España en su examen EIR. En este episodio, Laura comparte su profundo conocimiento sobre el embarazo, parto respetado y postparto, ofreciendo consejos prácticos y directos basados en su experiencia. Este episodio se destaca como uno de los más instructivos, brindando información valiosa sobre el cuidado…

12Aug

ÓSCAR TREVIÑO: DIRECTOR DE SU FAMILY OFFICE REDUCE ANSIEDAD Y SE EQUILIBRA CON EJERCICIO FISICO

Fito Florensa, entrenador personal y Director Técnico en KOA Center, se sentó con Óscar Treviño para el decimocuarto episodio de su podcast “Hazlo Conmigo”. Óscar Treviño tiene 34 años y dirige su Family Office a nivel internacional, cargo y alta responsabilidad que lleva desarrollando desde hace años. Óscar se levanta a las 4:30h de la mañana porque una de sus empresas así lo requiere para, al medio día, entrenar y hacer nutrición saludable. Esto lo hace desde hace 10 años llueva, caiga…

22Jul

ANNA GAY GARCIA: DIRECTORA DE PRODUCCIÓN TV Y MADRE SUPERA LA PRESIÓN CON PROFESIONALES DEL EJERCICIO

Fito Florensa, entrenador personal y Director Técnico en KOA Center, se sentó con Anna Gay para el decimotercer episodio de su podcast “Hazlo Conmigo”. Anna Gay tiene 42 años, es madre de un hijo y tiene gran responsabilidad profesional. Es directora de producción de programas de TV de mucha audiencia en España y América Latina. Por ejemplo, ha participado en la producción de Viajando con Chester, Operación Triunfo, Sálvame, entre muchos otros. Anna necesita tener energía, vitalidad, fuerza, gestionar bien el…

8Jul

BETSY SABATÉ: MADRE Y DIRECTORA CREATIVA QUE ENCUENTRA ENERGÍA EN EL EJERCICIO

En el episodio 12 del podcast “Hazlo Conmigo”, Fito Florensa, entrenador personal y Director Técnico en KOA Center, presenta a Betsy Sabaté, quien es una destacada profesional en el mundo de la comunicación y el marketing. Betsy ocupa el cargo de directora creativa global en una multinacional del sector, donde trabaja con importantes marcas de moda, estilo de vida, y más. Además de su éxito profesional, Betsy es madre de dos niños pequeños, lo que añade un desafío adicional a su vida…

25Jun

DR ADRIÁN TÉLLEZ: LOS BUENOS HÁBITOS DISMINUYEN TU RIESGO DE INGRESAR EN UNA UCI

Fito Florensa, entrenador personal y Director Técnico en KOA Center, se sentó con Dr. Adrián Téllez para el onceavo episodio de su podcast “Hazlo Conmigo”. El Dr. Adrián Téllez es un destacado médico especializado en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) del Hospital Clínic de Barcelona, donde ha trabajado durante 11 años. Originario de México, se trasladó a Barcelona para realizar su residencia en el Hospital Clínic y, desde entonces, ha continuado ejerciendo su profesión en este prestigioso centro de salud. En…

20Jun

NEUS NAVARRO: TU SALUD MENTAL DETERMINA TUS HÁBITOS Y VICEVERSA

En el décimo episodio de su pódcast “Hazlo Conmigo”, Fito Florensa, entrenador personal y Director Técnico en KOA Center, nos brinda una conversación inspiradora con Neus Navarro. Neus es una psicóloga sanitaria con 19 años de experiencia, coach y formadora, y actualmente forma parte del equipo multidisciplinar de KOA Center. Su extensa trayectoria y conocimientos aportan una perspectiva valiosa sobre la salud mental y el bienestar emocional en este enriquecedor diálogo. Regulación de Emociones Neus Navarro subraya la importancia crucial de aprender…

17Jun

XAVI MONDELO: EL FÚTBOL DE RENDIMIENTO DEBERÍA RESPETAR A LOS NIÑOS

En el noveno episodio de su pódcast “Hazlo Conmigo”, Fito Florensa, entrenador personal y Director Técnico en KOA Center, conversa con Xavier Mondelo Rodenas quien a los 12 años se mudó de Vic a Barcelona para jugar tres años en el R.C.D. Espanyol y luego otros tres años en el F.C. Barcelona, llegó hasta el equipo juvenil, el último paso antes de convertirse en profesional en uno de los mejores clubes del mundo, momento en el que decidió abandonar no el deporte,…

14Jun

RAMÓN LOMBERA: A LOS 63 DESCUBRÍ QUE LA SOLUCIÓN ERA ENTRENAR MENOS Y COMER MÁS

Fito Florensa, entrenador personal y Director Técnico en KOA Center, se sentó con Ramón Lombera para el octavo episodio de su podcast “Hazlo Conmigo”. Ramón fue un alto directivo en una multinacional que se dedicaba a la publicidad. A raíz del fuerte estrés y un buen susto cardiológico, que le llevó a pensar que se pudo morir, se puso a entrenar, pero demasiado. Y, a los 60 años se puso en manos de nuestro equipo multidisciplinar, el de KOA Center, para implementar…

6Jun

NÚRIA CUENCA: EJERCICIO FISICO – DEL TRAUMA AL PLACER

En el septimo episodio de su pódcast “Hazlo Conmigo”, Fito Florensa, entrenador personal y Director Técnico en KOA Center, conversa con Núria Cuenca León, Secretària General del Departament de la Presidència, Generalitat de Catalunya. Rol y Responsabilidad Política Núria Cuenca León, describe su rol y las responsabilidades asociadas con su posición. A continuación, se detalla el alcance de sus funciones y su enfoque hacia el servicio público: Descripción del Cargo: Posición y Funciones: Núria Cuenca explica que, como Secretària General del…

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