Consejos para no perder los buenos hábitos en verano
El verano, las vacaciones, están a la vuelta de la esquina. Es una de las épocas del año donde solemos preocuparnos más por nuestra imagen corporal. Unos intentan conseguir el cuerpo que quieren con un sprint, a veces no de la forma más saludable, y otros toman conciencia unos meses antes y cambian el chip aprendiendo a incorporar hábitos saludables en su día a día para que su imagen corporal se vea recompensada. Ahora bien, ¿Estás preparado para mantener esos…